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本書では、足についての医学的な仕組みから、外反母趾や静脈瘤などの病気について、さらには足の美容法まで、他科の先生方の協力を得て幅広く紹介した。
（「BOOK」データベースより）
第１章 「足」は第二の心臓 まず仕組みを知ろう（足の疲れは、体の疲れをよぶ 健康づくりは「足」から始まる ほか）
第２章 むくむ・かゆい・におう―症状からわかる足のトラブル（あなたの「気になる症状」はなに？ むくみ（体の余分な水分がつくるむくみ
エコノミークラス症候群は、むくみの延長
静脈瘤やリンパ浮腫など、いろいろなむくみ） ほか）
第３章 Ｑ＆Ａ 足のトラブル２０―外反母趾からリンパ浮腫まで（扁平足のために、足が疲れやすくて困っています ハイヒールをはき続けていたら、親指が痛くてたまりません ほか）
第４章 自慢できる素足をつくるフットケア講座（「素足美人」になるお手入れプログラム プロに教わるペディキュアレシピ ほか）
付録 足を元気にきれいにするセルフケア＆グッズ
（「BOOK」データベースより）
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