法研

目次

第１章　その“うっとうしい気分”の正体は…（「憂うつ」「絶望」で苦しんでいませんか？　「うつ病」とは、どんな病気？）
第２章　うつ病を「正しく知る」（生活に支障を来たす「憂うつ」＆その他の症状　いろいろな“顔”がある「うつ病」　ほか）
第３章　心を軽くし、再発を防ぐ最新治療（どう治す？うつ病　うつ病の薬物療法　ほか）
第４章　うつ病を防ぐために―ストレス耐性を高める生活（うつ病を「未然に防ぎたい」「再発したくない」そのためには…　リラックスを覚えよう　ほか）
（「BOOK」データベースより）